על שיטה של רוני גרדינר
הבהרה: השיטה נקראת היום השיטה של רוני גרדינר, באנגלית Ronnie Gardiner Method ואנו משתמשים בקיצור של RGRM. RGM- משמש עדיין כסימן מסחרי
הדעה הרווחת כיום בין חוקרי מוח, נוירולוגים ורופאים רבים היא שהמוח הוא איבר דינמי וגמיש. בעקבות מחשבות או פעולות שונות שאנו עושים מלידתנו עד זקנתנו, המוח שלנו יכול לשנות את המבנה שלו ואת תפקודיו. כלומר, המוח מגיב להתנסויות, וככל שמאתגרים ומאמנים את המוח במיומנויות שונות כך ילך וישתפר תפקודו.
כמו כן, ממצאים אחרונים נתגלו במחקרים שונים על יכולת ההתעמלות והתרגול הגופני לשפר את פעילות המוח ואף להפחית או לבטל לקויות במערכת העצבים כמו הלצהיימר, פרקינסון וכדומה. אימון גופני משפר את זרימת הדם למוח, מגרה את גורמי הצמיחה ואת ריכוז הנוירוטרנסמיטר ים (מוליכים עצביים) מה שמייעל את כושר העברת המידע במוח ואת יכולת התהוות ושמירת הזכרון.
בנוסף, מוזיקה קצבית יכולה לשנות את פעילות המוח ולטפל בטווח רחב של לקויות במצבים נירולוגיים, כולל הפרעות קשב, ריכוז ודיכאון. מחקרים חדשים מראים שמוזיקה וממריצים קצביים אחרים יכולים לשנות מצבים מנטליים ואף לרפא מוחות פגועים.
השיטה של רוני גרדינר מבוססת על כל אלו ועוד. השיטה הינה תרפויטית רב-חושית המערבת את חושי השמיעה, הראייה, והתנועתיות ומשתמשת בקצב ובמוסיקה ומבוססת על הידע העכשווי שיש לנו על המוח.
למי מיועדת השיטה של רוני גרדינר ויתרונותיה
השיטה מספקת גירוי למוח ומחזקת את הקשב והריכוז, הקואורדינציה, התנועתיות הדו צדדית, האיזון, הזיכרון, דימוי הגוף, המודעות הפיזית, יכולת הדיבור והקריאה ומיומנויות מוטוריות.
השיטה יעילה כמעט לכל אחד. השיטה יעילה לילדים, נוער ומבוגרים. השיטה יעילה לשיפור מצבם של בעלי הפרעת קשב וריכוז (ADD, ADHD), ולשיפור מצבם של מבוגרים בגיל הזהב. השיטה הוכחה כיעילה לשיקום נפגעי מוח, לעזרה לחולים במערכת העצבים המרכזית, שיפור מצבם של חולי פרקינסון ופגועי מוח שונים. כמו כן, השיטה יעילה לקבוצות לימוד שונות של ילדים ונוער, תרגול השיטה במהלך הלימודים מעורר את המשתתפים, מביא אותם לריכוז ולאיזון ומשפר את שיתוף הפעולה הקבוצתי ועוד.
השיטה של רוני גרדינר
השיטה הוצגה לראשונה בשבדיה בשנת 1993 על-ידי רוני גרדינר ממציא השיטה, וכיום היא מיושמת שם בהצלחה במקומות שונים כולל במוסדות ריפוי ובמרכזי שיקום. בשנת 2009 רוני גרדינר הציג את השיטה לראשונה בישראל וכיום קיימים כבר מספר מאמנים, המאמנים קבוצות שונות על פי עקונות השיטה.
השיטה מקבצת מספר פעולות בו זמנית כמו תנועות גופניות, יכולת קואורדינציה, קריאת מילים וסמלים, הגיית צלילים בקול (שמות התנועות) והקשבה למוזיקה קצבית.
השיטה מיישמת תנועות של הידיים והרגליים, כך שלכל תנועה יש סימן וצליל (מילה), ותוך כדי אימון בשיטה יש לפענח ולבצע במקביל את הסימנים או את המילים, עד 18 במספר, המהווים מעין שפה חדשה לתנועות שונות. באופן זה השיטה מספקת גירויים למוח באזורים שונים, בשתי ההמיספרות, בו-זמנית, ומחזקת את הריכוז, הקואורדינציה, התנועתיות הדו צדדית, האיזון, הזיכרון, דימוי הגוף, המודעות הפיזית, יכולת הדיבור והקריאה ומיומנויות מוטוריות.
השיטה גמישה מאוד – ואפשר להתאים אותה לצרכי המאמן או לצרכים וליכולות האינדיבידואליות של המתאמן. היא משמשת לאימון פרטני – אחד על אחד – או באימון קבוצתי, וניתן לבצע אותה הן בישיבה והן בעמידה.
ממציא השיטה - רוני גרדינר
רוני גרדינר הוא מתופף ג'ז מצליח ומוערך בעולם. לאחר אסון אישי שחווה, רוני גרדינר שאף לעזור לאנשים ככל יכולתו. כמתופף ג'ז, הרעיון שלו היה לשלב ידיים, רגליים וקול על מנת לגרות חלקים שונים במוח, בעיקר לאנשים שנפגעו במערכת העצבים המרכזית. רוני גרדינר התחיל ללמוד על המוח ועל מערכת העצבים המרכזית, התייעץ עם רופאים ונוירולוגים רבים בשבדיה, ויצר את שיטת רוני גרדינר.
שיטתו של רוני הוכחה כמצליחה מאוד בשיקום פגועי מוח בכלל ובחולי פרקינסון בפרט, והיום היא מיושמת בהרחבה בשבדיה במרכזי שיקום, ובתי חולים, ואף בבית ספר לילדים בריאים ובקבוצות לגיל הזהב.
בשנת 2001, כהוכחה להצלחתו, היה לזר הראשון בשבדיה שקיבל את אות הכבוד השבדי היוקרתי "St. Eriks Medal", על עבודתו והקדשתו הרבה בעזרה לחולי שבץ מוחי בשבדיה (שנה לאחר מכן, בשנת 2002, קיבל מלך שבדיה, קרל השישה עשר גוסטב, את אותו אות הכבוד השבדי, שקיבל רוני גרדינר שנה לפניו).
כמו כן, בימים אלו מתחילה סדרת מחקרים חדשה בהיקף של 20 מליון קרונות (כ-2 מליון יורו) על שיטת ה-RGRM ב- Sahlgrenska University Hospital.
